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terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Como continuar a sonhar um sonho interrompido








Caso você deseje continuar a sonhar um sonho
interrompido, naturalmente ao acordar, ou por qualquer outro
motivo, é possível consegui-lo, desde que ele tenha algum
significado especial que mereça ser relembrado. Se ele não for
relembrado, o inconsciente produzirá outro que tenha o mesmo
objetivo.


É importante que você se lembre cada passo das cenas
anteriores à interrupção do sonho, para poder continuá-lo.
Procure não interpretá-lo na hora de relembrá-lo, mas apenas
rever cada detalhe dele.

Depois de ter escrito seu sonho ou fragmento dele, sublinhe
os verbos e descreva as emoções que você sentiu durante e
depois do sonho.

Antes de dormir procure fazer o exercício respiratório
recomendado em capítulo anterior. Após isso e depois de estar
descansado e com sono, rememore cada passo do sonho anterior
e adormeça. Se não adormecer logo, repita a rememoração várias
vezes até adormecer.

Faça isso por noites seguidas. O resultado será:

1. a continuação do sonho; ou

2. um novo sonho em resposta à solicitação consciente da
continuidade do sonho anterior.

A solicitação de produção de um sonho funciona como uma
espécie de diálogo entre o eu consciente (ego) e o eu
inconsciente, Self (centro organizador da vida psíquica).
Vale lembrar que, quando acordamos durante um sonho e
nos lembramos dele naquele momento, voltando a dormir ou não,
significa que o sonho lembrado tem uma importância maior do que
se imagina. Trata-se de um recado importante que não devemos
desprezar. Deve-se levantar, mesmo no meio da noite, e escrever
o sonho, bem como as impressões que ele causou, e só então
voltar a dormir.

5 comentários:

  1. acho que sja inspira e respira,timpo puxa a respiração e vai soltando letamente

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  2. Eu quero fazer isso eu sou um otaku e tive um sonho de anime e eu quero continuar eu ia fala com a Ren

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